dieta

Twoje pytanie nie pasuje do pozostałych kategorii? Dodaj je tutaj.
Awatar użytkownika
nie_musiał
Posty: 6
Rejestracja: 27 lip 2020, 20:30

dieta

Post autor: nie_musiał »

lubię wiedzieć, że moje posiłki są dobrze zbilansowane i że dostarczam sobie wszystkiego, czego mój organizm potrzebuje. świetne przepisy publikuje blog kcalmar
Motorowa
Posty: 546
Rejestracja: 08 maja 2019, 12:01

Re: dieta

Post autor: Motorowa »

Jeśli podczas diety ciężko jest się Wam powstrzymać od jedzenia słodyczy, to polecam kupić sobie suszone daktyle, na przykład w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/88-daktyle-suszone. Są bardzo słodkie, więc świetnie zaspokajają ochotę na coś słodkiego, a na pewno są dużo zdrowsze niż ciasteczka i czekolady :)
Awatar użytkownika
Morzejko
Posty: 43
Rejestracja: 02 wrz 2019, 18:04

Re: dieta

Post autor: Morzejko »

Wybierając dla siebie dietę pudełkową warto kierować się rankingami cateringów dietetycznych - https://dietly.pl/catering-dietetyczny/gliwice Można w ten sposób wybrać dla siebie możliwie najlepszą i najsmaczniejszą dietę.
Awatar użytkownika
ulk
Posty: 50
Rejestracja: 16 lip 2020, 18:35

Re: dieta

Post autor: ulk »

Diety pudełkowe nie są niestety spersonalizowane, co dla mnie, czyli osoby z Hashimoto, jest bardzo ryzykowną decyzją. Wolę gotować sama, do tego jestem na indywidualnym planie zdrowienia, który ułożyła mi pani Magdalena Dorko-Wojciechowska z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej w Warszawie https://magdadorko.com/indywidualne-plany-zdrowienia/. Plan działa super, w końcu tracę nadprogramowe kilogramy, jestem zdrowsza i czuję się lepiej, bardzo polecam.
Awatar użytkownika
Dariusz77
Posty: 102
Rejestracja: 03 gru 2019, 17:43

Re: dieta

Post autor: Dariusz77 »

a nie rozsadniej byloby sie zdecydowac na wizyte u dietetyka? przeciez taki specjalista najlepiej sie na tym zna i dobierze Ci faktycznie diete tak by byla dla Ciebie zdrowa.. ja sam korzystam z uslug https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ - jestem bardzo zadowolony, bo juz kilka kilogramow na wadze mniej, a dodatkowo bardzo dobrze sie czuje i mam mnostwo energii
Awatar użytkownika
rekin
Posty: 53
Rejestracja: 27 lis 2019, 22:06

Re: dieta

Post autor: rekin »

dla mnie tez bardzo wazne jest to jak sie odzywiam, dlatego wlasnie zamawiam posilki z https://fitcat.pl/ najlepszy catering z jakiego do tej pory mialam okazje korzystac, jedzenie swieze, przygotowywane widac ze z sercem, ladnie i estetycznie zapakowane
Awatar użytkownika
kalarpes
Posty: 5
Rejestracja: 12 sie 2020, 7:07

Re: dieta

Post autor: kalarpes »

Jeśli chodzi o odchudzanie to po dietę najlepiej zgłosić się do dobrego dietetyka


______________________
domy szkieletowe
Awatar użytkownika
firt
Posty: 93
Rejestracja: 15 maja 2020, 16:08

Re: dieta

Post autor: firt »

Dieta jest bardzo ważna, ale nie należy zapomnieć o ćwiczeniach. Ja zaczęłam się odchudzać na wczasach odchudzających w Zalesiu Mazury. Tam miałam zajęcia z trenerem, bardzo przyjemne i wiele mnie nauczyły, w tym jak prawidłowo je wykonywać, w taki sposób żeby nie zrobić sobie krzywdy i mieć dobre rezultaty. Tam także miałam przygotowana dietę, która była i sycąca i nauczyłam się również liczenia kalorii. Po treningu najlepsze były zabiegi w spa, gdzie mięśnie się mogły rozluźnić, było super, polecam.
Awatar użytkownika
kropka
Posty: 56
Rejestracja: 09 paź 2019, 20:56

Re: dieta

Post autor: kropka »

Najskuteczniejsza dieta to taka która jest wspomagana rożnymi suplementami . Duży wybór takich produktów znajdziemy w tym sklepie tutaj https://www.bee.pl/9300-suplementy-na-odchudzanie. Zamówiłam dla siebie ostatnio z tego sklepu targroch który posiada podobne właściwości co kawa - również pobudza, tyle że na znacznie dłuższy okres czasu.
Awatar użytkownika
Zennbruks
Posty: 152
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:36

Re: dieta

Post autor: Zennbruks »

Bez diety nie ma mowy o skutecznym odchudzaniu. Powinniście o tej pomyśleć jeżeli zamierzacie zgubić kilogramy. Na pewno catering dietetyczny to dobry sposób na odchudzanie, ja zamierzam spróbować w firmie https://www.kuzniazdrowia.pl właśnie jednej z ich diet.
Żeść

Re: dieta

Post autor: Żeść »

Tez polecam catering. Dietę samej ciężko utrzymać gdy w lodówce czy w sklepach jest tyle pokus. A tak to się ma posiłki odważone i odmierzone. je się tylko to co z pudełek. I wtedy są efekty.
Polecam ten catering dietę z rybami: https://miod-malina.com/?gclid=CjwKCAiA ... oIQAvD_BwE. Mi bardzo u nich smakuje, nie zamierzam zmieniać :)
Awatar użytkownika
KasiaP
Posty: 313
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:03

Re: dieta

Post autor: KasiaP »

Najlepsza może okazać się faktycznie odpowiednia dieta pudełkowa. Jesli jesteście z okolic województwa łódzkiego to polecam catering Avocado https://cateringavocado.pl/ - u nich możecie wybrać odpowiednią dietę - 1200,1500 ,2000 a nawet 3000 kcal. Posiłki są przygotowywane ze świeżych składników, dostosowanych do preferencji klienta
Awatar użytkownika
kadiff
Posty: 304
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:54

Re: dieta

Post autor: kadiff »

Dużo jest teraz restauracji, które oferują catering np. w moim mieście Częstochowa zerknąć wystarczy tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/czestochowa i macie czarno na białym podane opinie użytkowników i recenzje dlatego nie ma wątpliwości czym kierować się przy wyborze i na jaki catering dietetyczny postawić. Dobrze, że takie strony w ogóle istnieją!
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 192
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:27

Re: dieta

Post autor: Bodzio12 »

Od wielu miesięcy korzystam z catering białystok i mogę Wam ich szczerze polecić . Wybieracie rodzaj diety który Was interesuję oraz ilość kalorii. Posiłki przywożą pod drzwi, zawsze świeżo, róznorodnie i smacznie.
Awatar użytkownika
magical
Posty: 271
Rejestracja: 06 maja 2019, 19:12

Re: dieta

Post autor: magical »

Będąc w temacie cateringów, to co sądzicie o tym dietach pudełkowych? Ale tak szczerze Według mnie, to super sprawa jak ktoś nie ma czasu na gotowanie, a chciałby zacząć się zdrowo odżywiać. Ciekawy artykuł na ten temat możecie przeczytać tutaj : https://www.babskiswiat.com.pl/catering ... alety.html Dajcie znać, co na ten temat uważacie.
Awatar użytkownika
pochodna_stycznych
Posty: 55
Rejestracja: 29 maja 2020, 7:58

Re: dieta

Post autor: pochodna_stycznych »

Jeśli chodzicie na siłownie aby schudnąć, to żadne suplementy diety tylko naturalne wspomagacze odchudzania. Ja całkiem niedawno zaopatrzyłam się w spalacze tłuszczu od http://7-nutrition.com Mają dobry skład i naprawdę one działają,ale pamietajcie dieta to podstawa !
vigar_mały

Re: dieta

Post autor: vigar_mały »

Akurat teraz będę mieć więcej czasu na gotowanie i chcę zapytać o arabiannight i ogólnie arabską kuchnię. Kilka przepisów fajnych udało mi się znaleźć, ale nie jestem zbyt doświadczony w tym temacie więc chętnie chciałbym poznać wasze pomysły i poznać inspiracje.
liluś

Re: dieta

Post autor: liluś »

Jestem na diecie od dawna i przygotowuję sobie dania tylko i wyłącznie fit . Ostatnio na przykład upiekłam ciasto marchewkowe , przepis na nie znalazłam z tej strony tutaj https://www.bee.pl/fit-ciasto-marchewko ... a-670.html . Ja i cała moja rodzina uwielbiamy je ze wzgledu na mała kaloryczność.
Awatar użytkownika
pochodna_stycznych
Posty: 55
Rejestracja: 29 maja 2020, 7:58

Re: dieta

Post autor: pochodna_stycznych »

ja powiem jeszcze tak, ze dieta to jedno, ale warto równiez zainwestować dodatkowo w odzywki białkowe https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -bialkowe/ sa bardzo konkretne i sprawiają ze nasz organizm jest zregenerwowany
Awatar użytkownika
aurelka
Posty: 64
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:21

Re: dieta

Post autor: aurelka »

Znajoma namawiała mnie na catering, ale jest on dla mnie zbyt drogi. Jem zdrowo, odstawiłam całkowicie cukier i efekty są widoczne w lustrze oraz na wadze. Gotuję sobie posiłki na kilka dni, mam pojemniki próżniowe od https://seeyoo.pl/, które utrzymują świeżość posiłków, a mnie pozostaje tylko odgrzać przygotowane wcześniej jedzenie.
Awatar użytkownika
bombeczka88
Posty: 105
Rejestracja: 13 paź 2019, 16:40

Re: dieta

Post autor: bombeczka88 »

powiem tak dodatkowo warto też stosować wlasnie suplementy moze być na przykład super omega 3 http://tyzdrowieuroda.pl to całkiem dobre i solidne suiplementy dla kazdego moim zdaniem :)
Nikuś

Re: dieta

Post autor: Nikuś »

Jeżeli zależy Ci na dobrej diecie, szybkich dostawach i smacznych posiłkach, to polecam https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/krakow . Ja naprawdę nie mam siły ani czasu na gotowanie, więc taki catering jest dla mnie idealnym rozwiązaniem i to tego jem posiłki ze smakiem.
Awatar użytkownika
kapar13
Posty: 332
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:43

Re: dieta

Post autor: kapar13 »

Dbanie o swoje zdrowie to dla wielu osób podstawa do tego, aby czuć się dobrze i jak najdłużej odczuwać pozytywne skutki swojego organizmu. Zdecydowanie polecam zatem zadbać o siebie i postawić na konkretne rozwiązania. Zastąp na przykład tradycyjne słodycze czymś znacznie zdrowszym. Może słodycze bez cukru będą fajnym rozwiązaniem? Na pewno warto sprawdzić.
Pirołek

Re: dieta

Post autor: Pirołek »

A może fajna dieta sokowa? Sprawdź propozycje od Nuja https://www.nuja.pl/ które są odpowiednio zbilansowane, posiadają szereg probiotyków i jednocześnie zawierają mnóstwo witamin, minerałów i substancji aktywnych. Cena rozsądna, a możliwości jakie z niego płyną świetne!
aśka

Re: dieta

Post autor: aśka »

Na bóle brzucha, jelit, wzdęcia i zaparcia jest bardzo dobry zabieg hydrokolonoterapii albo warto kupić sobie probiotyk https://mynarum.com/narum-mumio-200-mg- ... 61,53.html . Znikną problemy bólowe, zaparcia i inne przykre dolegliwości. A za to będzie szybsza przemiana materii.
chudzińka3

Re: dieta

Post autor: chudzińka3 »

Dla osób które nie lubią swojego ciała i chcą coś zmienić w swoim wyglądzie polecam https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/mosina korzystam z ich cateringu już od połowy roku. Dzięki nim oszczędzam dużo dziennego czasu, wystarczy ze tylko podgrzeje swojej jedzenie i mogę smakować ich przepysznych dań, niektórych nawet nie muszę podgrzewać.
Awatar użytkownika
motomania
Posty: 30
Rejestracja: 12 gru 2019, 13:07

Re: dieta

Post autor: motomania »

Kazdy organizm jest inny, inaczej reaguje, inne ma zapotrzebowanie. Najlepiej, jesli chcemy miec dobrze dopasowana diete , to udac sie po prostu do dietetyka https://odchudzanie.medicover.pl/ tutaj maja dobrych specjalistów, do tego przeprowadzaja bardzo dokladna diagnostyke
Bożenka

Re: dieta

Post autor: Bożenka »

Jeżeli chodzi o mnie najtrudniejsze w dziecie u mnie jest wymyslanie posiłków. Blog kcalmar to kopalnia wiedzy jeżeli chodzi o przepisy i komponowanie posiłków. Co więcej ciekawe artkuły rowiały wiele moich wątpliwości i dzięki nim dużo łatwiej jest mi komponować posiłki.
Giełka

Re: dieta

Post autor: Giełka »

W mojej opinii godną uwagę opcją, jest dieta pudełkowa Gdańsk od SportFoodBox. Diety pudełkowe w ostatnim czasie są coraz popularniejsze i nie ma się co dziwić bo skutecznie ułatwiają odchudzanie i trzymanie tzw. miski żeby też nie podjadać i nie poddawać się fastfoodom (co u mnie jeszcze nie dawno było naprawdę dużym problemem) :)
Bambiś

Re: dieta

Post autor: Bambiś »

Przy okazji warto pomyśleć o treningach, nawet nie do schudnięcia ale do tego by organizm dobrze funkcjonował. Mimo wszystko bez aktywności fizycznej zdrowe jedzenie może być do niczego. https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... a-951.html na tej stronie znajdziecie wszelaki sprzęt do ćwiczeń.
Wuśka

Re: dieta

Post autor: Wuśka »

Jeśli chcecie skutecznie zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i jednocześnie odbudowę jelit to zdecydowanie polecam zastanowić się nad zrobieniem sobie przez tydzień takiej opcji jak dieta odchudzająca od SportFoodSoki i przyznam, że czuję się świetnie po zaniedbanej diecie w ostatnich miesiącach w końcu czuję że odżywam
ODPOWIEDZ