Odchudzanie

Wątek o życiu i wszystkim, co zajmuje Ci czas na co dzień.
Awatar użytkownika
KasiaP
Posty: 314
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:03

Odchudzanie

Post autor: KasiaP »

Odchudzacie się może aktualnie? Wiadomo ,ze kazdy teraz chce zadbac o siebie i o swoja linię. Taka moda jest jednak zdrowa. Mnie odchudzanie zajęło około pól roku, ponieważ regularnie ćwiczyłam i nosiłam odpowiednią bieliznę. Moimi faworytami jest bielizna z http://orirose.pl/ Zwłaszcza ta korygująca jest bardzo skuteczna. Po ciąży miałam zaniedbane ciało i dzięki ich bieliźnie oraz pasowi poporodowemu moje problemy zniknęły po kilku miesiącach. Wyglądam tak jakbym nigdy wcześniej nie urodziła :)

s beam

Awatar użytkownika
Dariusz77
Posty: 102
Rejestracja: 03 gru 2019, 17:43

Re: Odchudzanie

Post autor: Dariusz77 »

Najrozsadniej jest jednak wspolpracowac z dietetykiem - sprawdz sobie oferte https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ tam maja naprawde doswiadczonych specjalistow ktorzy pomoga Ci zmienic nawyki zywieniowe i stracic kilogramy w zdrowy sposob

zastosowania dzianin

Awatar użytkownika
Kazika
Posty: 122
Rejestracja: 13 sty 2019, 14:37

Re: Odchudzanie

Post autor: Kazika »

Wstyd się przyznać, ale się nie odchudzam, bo brak mi motywacji. Może jakbym sobie zamówiła jakąś specjalną zbilansowaną dietę z tej strony https://dietly.pl/catering-dietetyczny/biala , to pomogłoby mi zrzucić moje oponki. Chyba tak właśnie zrobię, ponieważ jak już dostawa posiłków będzie przychodzić do domu to będę musiała z niej korzystać. To chyba dobre rozwiązanie?

Awatar użytkownika
kropka
Posty: 57
Rejestracja: 09 paź 2019, 20:56

Re: Odchudzanie

Post autor: kropka »

Moim sposobem na odchudzanie to są ćwiczenia. Najczęściej korzystam z rowerka magnetycznego który kupiłam tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html . Podczas ćwiczeń możemy skorzystać z systemu audio z głośnikami.

Awatar użytkownika
terma_77
Posty: 14
Rejestracja: 19 maja 2020, 13:48

Re: Odchudzanie

Post autor: terma_77 »

Suplementy i inne pierdu, pierdu to badziew. Najważniejsza jest zbilansowana dieta dostosowana do stylu życia i aktywność fizyczna.

napar na zatkany nos

Awatar użytkownika
robinson
Posty: 38
Rejestracja: 29 cze 2019, 17:57

Re: Odchudzanie

Post autor: robinson »

Podstawą jest dieta i aktywność. Sporo jednak osób zapomina o tym, by przed rozpoczęciem diety zrobić podstawowe badania, bo może się okazać, że nie chudniemy dlatego, iż mamy problem zdrowotny. Zazwyczaj tyczy się to tarczycy. Jeżeli wszystko jest ok to można korzystać z pomocy dietetyka albo ze strony http://dietetyk.edu.pl/, gdzie jest pełno wartościowych diet.

Awatar użytkownika
firt
Posty: 95
Rejestracja: 15 maja 2020, 16:08

Re: Odchudzanie

Post autor: firt »

O tak, u mnie też po badaniach okazało się, że mam chorą tarczycę, więc przyszły leki i musiałam dopasować swoją dietę do choroby, Dlatego poszłam na konsultację z lekarzem medycyny zintegrowanej, do pani Magdaleny Dorko-Wojciechowskiej z Warszawy, gdzie dostałam indywidualny plan żywienia https://magdadorko.com/. Zdecydowanie warto skorzystać z jej usług, dzięki diecie czuję się zdrowsza, spokojnie się najadam, a chudnę, polecam gorąco.

Awatar użytkownika
juzyna
Posty: 173
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:35

Re: Odchudzanie

Post autor: juzyna »

A słyszał ktoś z was o zabiegu kriolipolizy? Ja wiadomości na ten temat znalazłam na https://www.kreatywna.pl/uroda/kriolipo ... uszczowej/ . Sama zastanawiam się nad takim zabiegiem. Jest on bezinwazyjny, a co dla mnie najważniejsze bezbolesny. Muszę w okolicy poszukać kliniki, którą wykonuje tego typu zabieg.

Awatar użytkownika
florka
Posty: 125
Rejestracja: 03 sie 2019, 21:00

Re: Odchudzanie

Post autor: florka »

Oj, mnie też przydałaby się zdrowa dieta. Ostatnio spojrzałam w lustro i doszłam do wniosku, że czas najwyższy nieco schudnąć. Ale nie będę sama gotować, ten aspekt pozostawię już firmie cateringowej dietetycznej. Właśnie przeglądam sobie serwis https://dietly.pl/catering-dietetyczny/zabrze i zastanawiam się na jaką najlepiej byłoby postawić. A może ktoś z was słyszał o któreś z nich?

https://victoriavynn.com/salony-partnerskie-2/

Awatar użytkownika
serenka
Posty: 171
Rejestracja: 17 gru 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Post autor: serenka »

Wszystko co dotyczy odchudzania na pewno kręci się wokoło diety oraz tego co aktualnie jemy. Na przykład na necie można znaleźć wiele produktów naturalnych z których warto korzystać mnie interesuje naturalny olej rzepakowy i chcę zamówić oleje SOSTA ponieważ są to tłoczone oleje na zimno i zawsze na zamówienie.

Awatar użytkownika
KasiaP
Posty: 314
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:03

Re: Odchudzanie

Post autor: KasiaP »

Oprócz regularnych ćwiczeń lub diety warto kupić pas wyszczuplający i regulujący sylwetkę. Ja kupiłam taki z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomógł. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu i przede wszystkim skuteczny.

Awatar użytkownika
dobrawa
Posty: 42
Rejestracja: 04 lip 2020, 16:22

Re: Odchudzanie

Post autor: dobrawa »

By odchudzanie było skuteczne to trzeba się ruszać - bardzo dobrze jest pływać w jeziorze czy basenie. Ale też ważna jest odpowiednia dieta, 5 razy dziennie posiłek - małe porcje. Ja polecam przeczytanie tego artykułu tu https://moviement.pl/zdrowotne-i-dietet ... y-sprawdz/ Mam wrażenie że owoc pigwy mało doceniany jest u nas. A ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. A wprowadzony do diety pomaga szybciej zrzucić nadmiar kilogramów.

leki przeciwzapalne bez recepty

Awatar użytkownika
tadeusz
Posty: 43
Rejestracja: 05 lip 2020, 11:03

Re: Odchudzanie

Post autor: tadeusz »

Odchudzanie to zawsze temat na czasie, jeśli chcesz zobaczyć efekty to zajrzyj na wsparcie treningów fitness. Efekty zobaczysz szybko, wystarczy być wytrwałym w działaniu.

Awatar użytkownika
kropka
Posty: 57
Rejestracja: 09 paź 2019, 20:56

Re: Odchudzanie

Post autor: kropka »

Najważniejsza przy odchudzaniu jest mobilizacja . Bez niej nie osiągniemy wymarzonych efektów. Ja staram się codziennie ćwiczyć najchętniej korzystam ze skakanki . Fajna zamówiłam sobie z tego sklepu tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... a-HMS.html . Zapewnia poprawę formy fizycznej , spalenie tkanki tłuszczowej , oraz kształtowanie mięśni pośladków , ud i łydek.

Awatar użytkownika
florka
Posty: 125
Rejestracja: 03 sie 2019, 21:00

Re: Odchudzanie

Post autor: florka »

Jak chcecie uzyskać zdumiewające efekty w odchudzaniu, to oprócz samej diety oraz ruchu warto byłoby wprowadzić również suplementy diety. Oczywiście chodzi mi wyłącznie o sprawdzone, naturalne produkty, takie jak https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie .

Awatar użytkownika
tywin
Posty: 78
Rejestracja: 27 mar 2020, 9:48

Re: Odchudzanie

Post autor: tywin »

Czasami odchudzanie może być naprawde sporym problemem :) Ja osobiście moge polecić dietetyka konkretnego, któy Wam w tej materii pomoże, sam chodziłem do Panoramy Radzymin, aby własnie pomóc sobie w tej dziedzinie. Tam mają najlepszych specjalistów, dostałem po zrobieniu badań rozpisaną diete na 30 dni. Konkretnie i zdrowo schudłem, tego mi było trzeba.

Awatar użytkownika
Morzejko
Posty: 43
Rejestracja: 02 wrz 2019, 18:04

Re: Odchudzanie

Post autor: Morzejko »

Moim zdaniem warto odchudzać się z kateringiem, bo wtedy efekty będą lepsze. Jeśli nie wiecie z kolei na jaki katering postawić to w sieci nie brak rankingów - https://dietly.pl/catering-dietetyczny/chorzow Określcie tylko miasto, rodzaj diety i wyniki same wyskoczą ;)

olej z krokosza apteka

Pączek

Re: Odchudzanie

Post autor: Pączek »

Przy odchudzaniu trzeba trenować i wtedy najlepiej przyjmować odżywki lub suplementy - ale nie mam na myśli tabletek na odchudzanie tylko takie z prawdziwego zdarzenia produkty wzmacniające nasz organizm czy to w trakcie treningów czy w fazie 'beztreningowej'. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór wartościowych odzywek i suplementów które warto wprowadzić do swojej diety aby wzmocnić organizm i poprawić metabolizm.

beret marynarski

piłka

Re: Odchudzanie

Post autor: piłka »

ja z doswiadczenia moge polecic po prostu wizyte u bariatry. w Szpitalu Medicover w warszawie jest fajna klinika leczenia otylosci https://odchudzanie.medicover.pl/ mi bardzo pomogli, dostalam specjalnie dla mnie opracowana i dostosowana diete, poza tym opieka bariatry i dietetyka :)

Motorowa
Posty: 546
Rejestracja: 08 maja 2019, 12:01

Re: Odchudzanie

Post autor: Motorowa »

Jeśli chcecie się jak najwięcej dowiedzieć w temacie odchudzania, to polecam zajrzeć na stronę https://szkolenia-kargroup.elk.pl/jak-s ... nik-video/. Znajdziecie tam bardzo fajny poradnik wideo, właśnie na temat utraty zbędnych kilogramów ;)

badanie ruchów oczopląsowych Łódź

Wiesława65

Re: Odchudzanie

Post autor: Wiesława65 »

Sport jest dobry przy ochudzaniu, poza dietą oczywiście. Jak ktoś jest duży to by nie obciążać stawów kolanowych warto kupić sobie rower. https://www.rowerzysta.pl/ <- tu mają fajny wybór i przystępne ceny. Ja dzięki rowerowi sporo schudłam i nabrałam kondycji, a teraz zimy słabe więc można jeździć okrągły rok!

Pracuś2

Re: Odchudzanie

Post autor: Pracuś2 »

Przy odchudzaniu trzeba trenować i wtedy najlepiej przyjmować odżywki lub suplementy - ale nie mam na myśli tabletek na odchudzanie tylko takie z prawdziwego zdarzenia produkty wzmacniające nasz organizm czy to w trakcie treningów czy w fazie 'beztreningowej'. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór wartościowych odzywek i suplementów które warto wprowadzić do swojej diety aby wzmocnić organizm i poprawić metabolizm.

adwokaci lodz

babiśka19900

Re: Odchudzanie

Post autor: babiśka19900 »

KasiaP pisze:
01 mar 2020, 12:58
Odchudzacie się może aktualnie? Wiadomo ,ze kazdy teraz chce zadbac o siebie i o swoja linię. Taka moda jest jednak zdrowa. Mnie odchudzanie zajęło około pól roku, ponieważ regularnie ćwiczyłam i nosiłam odpowiednią bieliznę. Moimi faworytami jest bielizna z http://orirose.pl/ Zwłaszcza ta korygująca jest bardzo skuteczna. Po ciąży miałam zaniedbane ciało i dzięki ich bieliźnie oraz pasowi poporodowemu moje problemy zniknęły po kilku miesiącach. Wyglądam tak jakbym nigdy wcześniej nie urodziła :)
ja się odchudzam do roku, ale od 3 msc skutecznie :D zamówiłam catering, działa! https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/zabrze/

ODPOWIEDZ