Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Wątek o życiu i wszystkim, co zajmuje Ci czas na co dzień.
Awatar użytkownika
Pliszka
Posty: 9
Rejestracja: 07 sty 2019, 17:12

Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Pliszka »

Szukam opinii, a być może znajdzie się ktoś, kto mi pomoże wśród forumowiczów. Nie wiem, czy można to już uważać za uzależnienie, ale jestem zakupoholiczką. Gdy o tym mowie wśród znajomych, wywołuję salwy śmiechu. Zastanawiam się, czy nie skorzystać z pomocy specjalisty, który być może naprostowałby moje wydatki. Słyszałam, ze istnieje Ranking ośrodków terapii, za pośrednictwem którego mogłabym znaleźć oczekiwaną pomoc. Tylko do kogo uderzać?
Awatar użytkownika
fiona
Posty: 219
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:39

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: fiona »

Na początek myślę, że psycholog. Jeśli będzie taka potrzeba z pewnością skieruje on gdzieś dalej. Nie wiem skąd jesteś, ale mogę Ci zaproponować psychologa z Łodzi. Nie konkretnego, ale klinikę Psychomedic - tam mają zawsze specjalistów z doświadczeniem. Tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-lodz/ masz więcej informacji o tej placówce. Nie zaszkodzi umówić się na spotkanie.
Awatar użytkownika
larmia
Posty: 50
Rejestracja: 09 lut 2019, 13:08

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: larmia »

Psycholog kiedy jest w odpowiednim momencie zgłosimy się do niego ze swoim problemem. Ważne jest by udać się do niego, jak tylko zauważymy u sobie coś niepokojącego. Na stronie https://topmedsulechow.pl/poradnia-psyc ... ej-dostac/ znaleźć można świetny materiał poradnikowy, który zawiera wiele ważnych rzeczy na ten temat. Korzyści z dobrej pomocy psychologa mogą być naprawdę ogromne dla osoby mające problemy emocjonalne.
Awatar użytkownika
gina
Posty: 76
Rejestracja: 15 sty 2019, 15:52

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: gina »

Wydaje mi się, że na początku warto wybrać się do psychologa. On podejmie decyzję, czy musimy iść do psychiatry. Gdybyście potrzebowali namiarów na dobrego psychologa dziecięcego to odsyłam Was do strony http://centrum-futurum.pl/ . Oni specjalizują się w leczeniu dzieci i młodzieży.
Awatar użytkownika
kadiff
Posty: 303
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:54

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: kadiff »

Ja chcę się udać na kierunek https://www.proedukacja.edu.pl/terapeuta_zajeciowy od wrzesnia poniewaz interesuje mnie pomoc innym ludziom. Nie kazdy sobie radzi i niestety wiem to po sobie bo mi tez ktos kiedys pomogl wiec to glowny powod. Sadzicie, ze ta szkola oferuje dobre nauczanie pod tym kątem?
Awatar użytkownika
Zaheusz
Posty: 20
Rejestracja: 30 lip 2019, 19:19

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Zaheusz »

Fajnie, że tak chcesz pomagać innym ludziom. Z mojej strony bardzo polecam gabinet Centrum Psychologiczne Sens w Mińsku Mazowieckim. Pracują ta własnie tacy ludzie, którzy niosą pomoc innym ludziom ;)

położe
Awatar użytkownika
weronka
Posty: 63
Rejestracja: 05 sty 2019, 17:54

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: weronka »

Czy macie w swojej rodzinie, czy też w swoim otoczeniu taką osobę, która jest uzależniona od alkoholizmu. Alkoholizm to problem, który dotyka wszystkich członków rodziny i bliskich. dlatego jego leczenie powinno odjąć całą rodzinę. najważniejsze, by też wybrać dobry ośrodek, by umieścić tam uzależnionego. Jeśli szukacie dobrego ośrodka to znam jeden ośrodek terapii uzależnień Nefo
Awatar użytkownika
soft
Posty: 78
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:36

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: soft »

Jeśli obawiasz się, że to uzależnienie, to może porozmawiaj z psychologiem? Psychologowie mają duże doświadczenie jeśli chodzi o terapię uzależnień. Poczytaj więcej: http://melka-roszczyk.pl/terapia-uzaleznien/ i weź pod uwagę.
Awatar użytkownika
Jablon
Posty: 16
Rejestracja: 21 lip 2019, 10:30

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Jablon »

Ja też szukam pomocy dla swojego taty, który jest uzależniony od leków i chciałam zapytać czy znacie Ośrodek terapii uzależnień Nefo? Bo znajoma znalazła w necie informacje, że są jednym z najlepszych ośrodków w Polsce ale mimo to chciałam zapytać czy ich znacie albo czy ktoś z Waszych bliskich był tam na terapii? To dla mnie naprawdę ważne więc podpowiedzcie coś
Awatar użytkownika
kadiff
Posty: 303
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:54

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: kadiff »

Znam gabinet psychoterapii https://donatakurpas.pl/ we Wrocławiu do którego chodziła swojego czasu moja siostra leczyć depresję i udało jej się to osiągnąć. Ja mam ostatnio jakieś dziwne napięcie przez co nie mogę spać i mam zmiany nastrojów dość częste czy to jest sygnał zeby udać się na psychoterapię? Czy problemy ze snem można na takiej terapii wyleczyć?
Awatar użytkownika
Zennbruks
Posty: 152
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:36

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Zennbruks »

To już warto skierować się do konkretnych miejsc, które zajmują się takimi problemami i tam poszukania odpowiedzi. W wielu przypadkach wystarczy konsultacja z psychoterapeutą, czasami i dłuższe i częstsze sesje. Jeżeli jesteście z okolic Łodzi to zajrzyjcie sobie na http://poradniasalomon.com.pl/specjalisci/ Pracuje tu wielu świetnych specjalistów od różnych problemów natury psychicznej i nie tylko. Znają się bardzo na ludziach i ich problemach.
Awatar użytkownika
KasiaP
Posty: 313
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:03

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: KasiaP »

Wszystko zalezy od przypadku. Teraz bardzo czesto slyszy sie o nalogach czy depresji. Co jak co ale nie warto czekac az sam zniknie tylko trzeba wybrać sie do odpowiedniego psychologa. Warto w tym celu wybrać się do prywatnej kliniki Medox http://medox.org.pl/ oni na pewno pomogą rozwiazac ten problem
Awatar użytkownika
serenka
Posty: 170
Rejestracja: 17 gru 2018, 10:17

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: serenka »

Jak szukasz miejsca w którym przejdziesz psychoterapie to najlepszym z możliwych wyborów będzie http://psychoterapeutawejherowo.pl/ Najważniejsze to szukać pomocy w walce z problemem, nie ma na co czekać. Depresja sama nie minie, inne choroby naszej psychiki zresztą też nie. Choroba jak każda inna trzeba ją zwalczyć.
Awatar użytkownika
dankatargerjan
Posty: 393
Rejestracja: 05 maja 2019, 10:44

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: dankatargerjan »

Mi bardzo przeszkadza samotność. Nie potrafię otworzyć się na ludzi. Moja znajoma poleciła mi terapię schematów: https://psychomedic.pl/terapia-schematow/. Co uważacie w tej kwestii? Czy to dobry pomysł? Jeżeli ktoś uczęszczał, to dajcie znać, co tam się robi i jakie mieliście (bądź nie) efekty. Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
magical
Posty: 323
Rejestracja: 06 maja 2019, 19:12

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: magical »

Witaj. Ciężko się wypowiedzieć odnośnie terapii, ponieważ przebiega ona indywidualnie, w zależności od pacjenta. Możesz mieć terapię indywidualną lub grupową. Tutaj: https://psychomedic.pl/coachwarszawa/ znajdziesz dobrych lekarzy z Warszawy, a nawet coachu. Polecam Ci sprawdzić, bo są świetni!
Awatar użytkownika
wiosenka
Posty: 66
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:13

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: wiosenka »

O dobre zdrowie psychiczne możesz dbać również za pomocą mieszanek ziołowych jeśli masz opory przed pójściem do lekarza psychiatry lub psychologa. Na https://www.doz.pl/apteka/k4968-Zielnik_DOZ znajdziesz wiele mieszanek ziołowych, które ukoją Twoje nerwy. Ale pamiętaj - lekarz powinien być właściwym rozwiązaniem.
Awatar użytkownika
KajtekRafalski
Posty: 58
Rejestracja: 29 lip 2019, 16:30

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: KajtekRafalski »

To wszytsko zalezy od sytuacji. Czasami jest tak, że wystarczy jedna konsultacja psychologiczna a czasami jest tak że potrzebna est terapia. Bardzo dobry tez jest ośrodek w Mińsku Mazowieckim jak Centrum Sens https://cpsens.pl
Awatar użytkownika
foczka
Posty: 46
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:41

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: foczka »

Dobry psycholog to przecież i psychoterapeuta. Taką osobą jest pani dr Marta Melka-Roszczyk: http://melka-roszczyk.pl/ . Przyjmuje swoich pacjentów w Poznaniu, warto się do niej wybrać na wizytę.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 73
Rejestracja: 23 wrz 2019, 10:08

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: pukla123 »

serenka pisze: ↑21 lis 2019, 19:35 Jak szukasz miejsca w którym przejdziesz psychoterapie to najlepszym z możliwych wyborów będzie http://psychoterapeutawejherowo.pl/ Najważniejsze to szukać pomocy w walce z problemem, nie ma na co czekać. Depresja sama nie minie, inne choroby naszej psychiki zresztą też nie. Choroba jak każda inna trzeba ją zwalczyć.
Jak się skończy epidemia koronawirusa to chyba większość ludzi po kwarantannie będzie potrzebowac pomocy psychologa.
Moim zdaniem nie warto się nakręcać przez słuchanie mediów, tylko starac sie zyc normalnie przy stosowaniu zasad higieny uzywając maseczki ochronne wielorazowe A tutaj mozna poczytac co WHO o nich: http://www.maseczkiochronnewielorazowe. ... i-zdrowia/
Awatar użytkownika
elwwi
Posty: 33
Rejestracja: 13 cze 2020, 11:15

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: elwwi »

Ja chodzę do psychiatry Urszuli Sadłowskiej w Warszawie (ona ma gabinet na Pradze) http://psychiatria.waw.pl/. Ona jest bardzo kompetentna, bardzo dobrze się z nią dogaduję i nie mam takiej blokady, jak kiedyś, żeby komuś opowiedzieć o swoich problemach. Leczę się na depresję, którą ignorowałam latami. W końcu żyje mi się lepiej, myślę pozytywnie i moje zdrowie psychiczne się poprawia, polecam.
Awatar użytkownika
terma_77
Posty: 14
Rejestracja: 19 maja 2020, 13:48

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: terma_77 »

Czasami do takich specjalistów trzeba udać się z osobą starszą. Oni często mają chociażby depresję z powodu samotności. Seniorzy często są pozostawieni sami sobie i całymi dniami potrafią być w samotności. Więc jak mamy jakiegoś seniora blisko siebie, to warto się o niego zatroszczyć, poświęcić mu trochę swojego czasu. Jeśli to nie jest możliwe może warto pomyśleć o wynajęciu opiekunki dla takiej osoby. O tym, jak wygląda praca takiej opiekunki znaleźć można na https://www.mamswietnaprace.pl/praca-opiekunki/ .
Awatar użytkownika
Walczak
Posty: 70
Rejestracja: 15 sty 2019, 13:39

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Walczak »

Jest tyle różnych rodzajów uzależnień, że naprawdę trudno zliczyć. Całe szczęście, że są miejsca, w których można te choroby leczyć. Na przykład taki ośrodek terapii uzależnień Forest. To naprawdę komfortowe miejsce, w którym podopieczni mają wiele atrakcyjnych zajęć oprócz terapii. O to przecież chodzi, żeby nie czuli się uwięzieni tylko mieli chęć wyzdrowieć.
Awatar użytkownika
florka
Posty: 124
Rejestracja: 03 sie 2019, 21:00

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: florka »

W wielu wypadkach terapia rodzinna poznań okazuje się doskonałą opcją. W końcu pomoc specjalistyczna naprawdę może przynieść ogromne rezultaty w poprawie zachowań poszczególnych osób etc. Warto o tym pamiętać.
Awatar użytkownika
palczaki
Posty: 636
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:46

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: palczaki »

Ostatnio ukazał się interesujący artykuł o tym
https://psychologia-solutio.pl/
śmik

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: śmik »

Trzeźwiejący alkoholik podjął już kroki by zerwać z nałogiem jednak nie to łatwy proces i konieczna jest ciągła praca nad swoją trzeźwością najważniejsze że osoba jest zdecydowana leczyć się ośrodku leczenia uzależnień Nefo najważniejsze jest zwalczanie starych nawyków I nauczenie się radzenia sobie ze stresem
luśka

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: luśka »

Coraz więcej osób z różnych powodów korzysta z pomocy tego rodzaju specjalistów. Okazuje się często, że w takich zawodach brakuje osób do pracy w różnych placówkach. Dlatego jeśli ktoś właśnie szuka pracy to warto żeby zajrzał na platformę https://medbra.in/ , tam jest bardzo dużo ofert pracy z różnych województw. A może ktoś chciałby zmienić obecną pracę?
Nartuś

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Nartuś »

To jest bardzo dobre i zarazem konkretne pytanie. Bo jednak w dzisiejszych czasach spada na nas wiele bardzo różnych problemów z którymi nie zawsze jesteśmy sami sobie poradzić. To też w moim przypadku bardzo przydatna okazała się wizyta u psychologa. A że tutaj https://poradnia-harmonia.pl/psycholog-warszawa/ znalazłam bardzo dobrego psychologa na którego zawsze mogę liczyć to także dla mnie bardzo ważne
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 192
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:27

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Bodzio12 »

Ze swojej strony mogę Wam polecić pomoc u specjalistów na stronie https://wetalk.pl/ . Atutem ich działalności jest forma spotkania, wszystko odbywa sie online, bez bezposredniego spotkania, co obecnie jest ważne dla wielu osob.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 192
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:27

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Bodzio12 »

:)
Pyśka

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Pyśka »

Nie ograniczaj się wyłącznie do Łomży. Czasami, trzeba wyjść poza granice miasta, w którym mieszkamy. Leczeniem depresji zajmuje się psychiatra. Naprawdę dobrego można znaleźć w tej klinice: https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz
miś

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: miś »

W mojej opinii, jak ktokolwiek z Was poszukuje dobrej poradni medycznej, to zdecydowanie polecam wam zajrzeć tutaj: http://medkorn.pl/ - mają naprawdę bardzo szeroki zakres usług, więc tym bardziej polecam. Znajdziecie tam na sto procent profesjonalną pomoc.
Awatar użytkownika
pochodna_stycznych
Posty: 58
Rejestracja: 29 maja 2020, 7:58

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: pochodna_stycznych »

nie wiem jak wy, ale ja regularnie własnie korzystałam z usług http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa zwlascza jakmaiąłamstraszne problemy i zwłaszcza w czasach korony. Wszystko bylo ok. Tam lekarze mają świetne podejście do pacjenta, szybko nawiązują kontakt. Można umówić się u nich w gabinecie, lub też skorzystać ze spotkań online. Mają ogromną wiedzę i duże doświadczenie w pracy z ludźmi z problemami. Taki powinien być dobry psycholog !
Awatar użytkownika
bombeczka88
Posty: 105
Rejestracja: 13 paź 2019, 16:40

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: bombeczka88 »

wszystko zalezy ja na przykład mam troszkę problem z moją babcią zastanawiam się nad domem seniora. Jest to też centrum rehabilitacyjne, a biorąc pod uwagę fakt, że mama ma ogromne problemy ze stawami to jest to najlepsze z możliwych wyjść. Byłaby pod stałą opieką lekarską, ma zabiegi. Na brak towarzystwa też nie narzekałaby.Byłaby zadowolona, zwłaszcza, jakby rehabilitacja pomaga.
Awatar użytkownika
tywin
Posty: 77
Rejestracja: 27 mar 2020, 9:48

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: tywin »

Całkiem dobra jest również taka konsultacja online :) Sama z niej skorzystałam niejednokrotnie już i jestem zadowolona z podejscia psychologa. Warto pamiętać, że każdy czas spędzony na rozmowach ze specjalistą zbliża do osiągnięcia celu.
Awatar użytkownika
wladek
Posty: 97
Rejestracja: 22 lis 2019, 19:30

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: wladek »

A co powiecie o konsultacjach online? Właśnie trafiłem na ofertę https://wetalk.pl/ i bardzo mnie zaciekawiła, ale nie ukrywam że chciałbym rownież poznać wasze zdanie na ten temat.
Awatar użytkownika
sasiadka
Posty: 55
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:41

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: sasiadka »

W moim przypadku najlepszym wyborem okazało się Pomarańczowe Ja - psychologia, psychoterapia Poznań: http://www.terapiapoznan.pl/ . Zachęcam do zapoznania się z ich ofertą.
Chowański

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Chowański »

Jeśli nie wiecie, co będzie dla Was najlepsze, to koniecznie powinniście wybrać się do Kliniki Psychomedic.pl. Tam możecie liczyć na najlepsze wsparcie na każdej płaszczyźnie. Warto już teraz zajrzeć do https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ i umówić się do nich na wizytę. Dzięki temu będziecie w stanie o wiele szybciej wrócić do pełnej formy psychicznej.

reach declaration
ytondż

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: ytondż »

Zakupoholizm to także poważny problem, jednak takie schorzenia wciąż są dla wielu ludzi dość błahe. Uważają, że wystarczy przestać kupować i tyle. To takie proste. Jednak niestety zarówno z takimi uzależnieniami jest trudno skończyć, jak i z własnymi lękami. W Krakowie przy ulicy Łobzowskiej znajduje się gabinet dr Dariusza Rudasia. Warto jest tam szukać pomocy.
Awatar użytkownika
palczaki
Posty: 636
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:46

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: palczaki »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten link https://kulepszemu.pl/konsultacje-psych ... -warszawa/
Awatar użytkownika
palczaki
Posty: 636
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:46

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: palczaki »

Jakiś czas temu na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego kliknij w ten w ten odnośnik. https://kulepszemu.pl/konsultacje-psych ... -warszawa/
Awatar użytkownika
darek
Posty: 51
Rejestracja: 22 lis 2019, 19:31

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: darek »

Wszystko zależy od tego, z jakim problem się zmagasz. Niemniej jednak, na Twoim miejscu zapoznałabym się z ofertą https://centrum-terapii.pl/ ponieważ jest to miejsce, gdzie otrzymasz profesjonalną i kompleksową pomoc.
luiza

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: luiza »

Akurat ja znalazłam nie tak dawno https://justynasabala.pl/ i z tego co widzę to jednak tutaj terapia odbywa się faktycznie na wysokim poziomie. Dodatkowo koszty też nie są jakieś zbyt wysokie
julkaa

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: julkaa »

Osobiście uważam, że skorzystanie z usług dostępnych na stronie internetowej https://ctmozaika.pl/ to dobrze przemyślana decyzja. Profesjonalizm w prowadzeniu terapii przez ten portal oraz łatwość umawiania się na sesje sprawiają, że warto rozważyć skorzystanie z ich oferty. To zdecydowanie rozsądny krok.
wariacik

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: wariacik »

Poszukuję specjalisty - psychologa dziecięcego w Warszawie. Głównie chodzi mi o coś takiego jak terapia behawioralna dla dzieci warszawa. Jak na razie tylko rozejrzałam się po sieci i znalazłam sporo ofert. Jeśli znacie renomowanego i doświadczonego terapeutę w Warszawie, proszę o poradę.
fellislavitaa

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: fellislavitaa »

Żyjemy w dziwnych czasach, w których młodzi nie rozumieją starszych, a średniacy, czyli opisani tu https://kobietyaktywne.pl/millenialsi/ milenialsi w ogóle nie mają nic konkretnego do wskazania. W sensie, że żyją pomiędzy i mogą mieć czasem problem z przystosowaniem się. Uważam jednak, że warto próbować, dla samego siebie.
Klarra

Re: Psycholog, psychiatra, a może terapeuta?

Post autor: Klarra »

Wiele czynników jak i sytuacji wpływa na to, że w naszym życiu czy relacjach uczucia przygasają i nie radzimy sobie z problemami. Jest to także przyczyną nieporozumień, kłótni i wzajemnych oskarżeń, które uniemożliwiają rozwiązanie konfliktu. Warto skorzystać wtedy z pomocy doświadczonego terapeuty. Jednym z takim miejsc jest psychoterapia psychodynamiczna kraków
ODPOWIEDZ