Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Różne tematy, niekoniecznie związane z motoryzacją.
Awatar użytkownika
koles
Posty: 1
Rejestracja: 31 sie 2020, 10:12

Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: koles »

Witam, jak w tytule - czy opłaca się robić siłownię w domu? Ale taką profesjonalną, z dobrym wyposażeniem? Z jednej strony wiem, że koszty zakupu sprzętu nie będą małe, ale używki można kupić w całkiem rozsądnych cenach. Poza tym, kupuję tylko taki sprzęt, który będę chciał, czyli to, na czym będę ćwiczył. Poza tym - ćwiczę kiedy chcę. Nie muszę dojeżdżać i stać w korkach. Nie muszę też czekać, aż sprzęt na którym chcę ćwiczyć się zwolni. To plusy. A minusy - ograniczam się sprzętowo - nie będzie mnie stać, przynajmniej na początku na zakup różnorodnego sprzętu. Dalej - nie mam kontaktu z innymi ćwiczącymi i z trenerem/instruktorem - no chyba, że takowego zatrudnię indywidualnie. Ale to też są spore koszta. No i najważniejsze - wentylacja - nie wiem, czy jestem w stanie tak ogarnąć temat, aby w salce była dobra wentylacja, a to jak wiadomo - bardzo ważne jest, kiedy się ćwiczy.

Jakie jest Wasze zdanie? Co się bardziej opłaca? Warto robić siłownię w domu, czy to zbędny wydatek?

pozdrawiam, T
numatic

https://mirapolnext.pl/klocki-lego-21147-minecraft-przygody-na-skale-p-11471.html

Awatar użytkownika
dobrawa
Posty: 42
Rejestracja: 04 lip 2020, 16:22

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: dobrawa »

Myślę że siłownia domowa to dobre rozwiązanie dla osob które chcą pracować nad swoją kondycją przez cały rok. Mi spodobała się ta oferta tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html Bieżnia pozwala nam na utrzymanie kondycji przez cały rok. A poza tym pozwala pracować nad mięśniami nie tylko ud, łydek, ale też nad mięśniami pośladków i brzucha.

Boryś

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Boryś »

W ogóle uważam, że uprawianie sportu to bardzo dobry pomysł. Trzeba tylko znaleźć dyscyplinę dla siebie. Znajomy trenuje młodzików w piłkę nożną i ostatnio kupował tutaj https://powerman.com.pl/108-akcesoria-t ... edziowskie potrzebne akcesoria.

Wieśka

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Wieśka »

W obecnych czasach to jedynie na domową siłownię można liczyć. Dlatego żeby szybciej uzyskać wymarzone efekty warto także sięgać po pomoc w postaci białka. Tutaj - https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko ... a-poczatek poczytacie sobie jakie białko będzie najbardziej wskazane na początek przygody z treningiem.

spotner opinie

kózka

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: kózka »

Moim zdaniem zdecydowanie lepiej chodzić na siłownię niż robić taką w domu. Teraz owszem nie ma możliwości korzystania z takich miejsc, jednak mam nadzieję, że obecna sytuacja szybko się zmieni. Ja miałam do zrzucenia trochę zbędnych kilogramów a to zaczęło przekładać się na moje problemy ze zdrowiem. Zaczęłam więc uczęszczać na siłownię jednak szybko zorientowałam się, że bez nadzoru dużo nie zdziałam. Zaczęłam więc szukać trenera dla siebie i mój wybór padł na https://michalpoklitar.pl/trener-personalny-chorzow/ . Jak się okazało Michał jest trenerem z ogromną wiedzą, doświadczeniem i pasją do tego co robi. Z miesiąca na miesiąc widziałam po sobie różnicę a do daje ogromną motywację do dalszych działań. Tęsknię za naszymi treningami i mam nadzieję, że szybko wrócą.

https://victoriavynn.com/dystrybutorzy/

koleś

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: koleś »

PEWNIE! Sam mam i na nic innego bym tego nie zamienił. Zastanawiam się jednak, czy na ćwiczenia to właśnie odpowiednia rzecz dla mnie dziś. Bo przecież u mnie występuje grzybica jamy ustnej . Daje mi się to we znaki zwłaszcza przy jedzeniu, ale myślę, że także będzie przeszkadzało w sporcie. To prawda?

Paweł_S

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Paweł_S »

;) Jeżeli rozglądasz się za sztangami, hantlami i innymi obciążeniami to zajrzyj tutaj: -------------->https://klubfitness.pl/<--------------
:!: ________________________________________________________________________________________________ :!:

Ełku

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Ełku »

Jeśli chodzi o cardio, to fajną ofertę rowerków treningowych widziaółam na KlubFitness.pl. Dla zainteresowanych podrzucam link: https://klubfitness.pl/. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

treningś32

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: treningś32 »

Polecam bardzo dobrą stronę https://kasiafigula.com/produkt/nagrani ... sonalnego/ znajdziecie tam ważne informacje które mogą pomóc wam w odmianie waszej ścieżki kariery. Od tego czasu możecie zmienić swoje życie na lepsze. Kursy i szkolenia na trenera personalnego, jak rozwijać się w branży jaką reklamą najlepiej operować, to jest to czego możecie się dowiedzieć w kursach ze strony internetowej.

baśka

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: baśka »

Marzy nam się z facetem taki atlas https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL021.html , zajmuje trochę miejsca ale ile daje moozliwości... Póki co dysponujemy mniejszym sprzętem, jednak co maszyna to maszyna i wiele więcej możliwości

Leszekciaś3

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Leszekciaś3 »

Myślę że warto mieć trochę sprzętu w domu oczywiście jak mamy na to miejsce i warunki, można tez korzystać z siłowni zewnętrznych tutaj http://fitness-sport.net/silownia-powie ... im-lukiem/ fajny artykuł na ten temat, ja od czasu do czasu chodzę w takie miejsca zwykle po trasie rowerowej.

Awatar użytkownika
monizka
Posty: 65
Rejestracja: 06 lut 2019, 22:15

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: monizka »

Oczywiście że tak - prawda jest taka, że o wiele łatwiej zmotywować się do ćwiczenia w domu, niż do wychodzenia na siłownię, która może być oddalona o kilka kilometrów. Jeżeli chodzi o inwestycję w sprzęt to nie ma co przesadzać - trzeba zaopatrzyć się w to, co jest nam najbardziej potrzebne. Ja osobiście trenuję boks, dlatego posiadam kilka hantli, a poza tym kupiłam gruszkę bokserską ze strony https://muscleforge.pl/gruszka-boksersk ... -niebieska, aby poprawić swój refleks i szybkość.

Awatar użytkownika
krzech
Posty: 97
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:39

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: krzech »

Oczywiście, że opłaca się mieć własną siłownię. Tutaj https://life-fitness.pl/ dostaniesz sprzęt na siłownie w przystępnych cenach. I choć może początkowo inwestycja może się wydawać droga to policzcie sobie ile tracicie na karnety rocznie. Ostatecznie taniej wyjdzie ćwiczyć w domu

Bartuś

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Bartuś »

Siłownia w domu jasne że się opłaca. Jeśli chcesz kupić super sprzęcor to plecam sklep z rzeczami na siłownię https://gipara.com/pl/sklep/ Możesz kupić co chcesz, co ci się podoba i co ci jest potrzebne. A w domu będziesz miał znacznie bliżej na siłownię :P

Miruś91

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: Miruś91 »

koleś pisze:
01 gru 2020, 20:30
PEWNIE! Sam mam i na nic innego bym tego nie zamienił. Zastanawiam się jednak, czy na ćwiczenia to właśnie odpowiednia rzecz dla mnie dziś. Bo przecież u mnie występuje grzybica jamy ustnej . Daje mi się to we znaki zwłaszcza przy jedzeniu, ale myślę, że także będzie przeszkadzało w sporcie. To prawda?
Raczej nie będzie przeszkadzać w sporcie. Nie ma to z nim nic wspólnego.
_____
siłownia rzeszów

Awatar użytkownika
kadiff
Posty: 305
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:54

Re: Siłownia w domu - czy to się opłaca?

Post autor: kadiff »

Niektórym opłaca się kupować karnet na siłowni jeśli mają blisko zaś innym lepiej będzie stworzyć domową siłownię. Ogólnie to ja sporo ćwiczę i zamówiłem sobie z oferty https://muscleclinic.pl/pl/bialka/26-16 ... smak-wafel IsoTrainUp mam nadzieję, że dzięki takiemu środkowi spożywczemu jak izolat białka serwatki budowa mięśni i utrzymanie ich będzie łatwiejsze :D

bulle bulle

ODPOWIEDZ