Siłownia domowa czy zewnętrzna

Wątek o życiu i wszystkim, co zajmuje Ci czas na co dzień.
Awatar użytkownika
Still
Posty: 54
Rejestracja: 22 paź 2019, 14:14

Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: Still »

Pytanie do ćwiczących. Ćwiczycie w domu czy może jednak chodzicie do siłowni?

Co jest Waszym zdaniem wygodniejsze?

pistolety snajperskie
Awatar użytkownika
Robertos
Posty: 55
Rejestracja: 18 gru 2018, 13:28

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: Robertos »

Na początku jeśli wiele nie trenujesz dobra będzie domowa siłownia. Teraz trenuje w domowej siłowni i jestem w stanie zrobić wszystko. Tylko nie mam żadnych bajerów typu suwnice, bramy itp. Ale za to nie płacę za karnet, nie musze marnować czasu i kasy na dojazdy a to ma wiele zalet.
Zerknij sobie do tego sklepu sportowego:
https://trainingshowroom.com/13-silownia W dobrej cenie skompletujesz sobie zestaw do domowej siłowni.

Osobiście jak masz blisko profesjonalna siłownie to lepiej na nią chodź, zawsze spotkasz kogoś ciekawego, a samemu ćwicząc jest troche nudno ;)
Awatar użytkownika
forumowicz
Posty: 82
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:25

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: forumowicz »

Myślę, że jeśli próbujemy ćwiczyć w domu to możmy łatwo się zniechęcić a jak już kupimy karnet to z pewnością będziemy bardziej zmotywowani i chętni do ćwiczeń. Poza tym w domu nie będziemy mieli różnych sprzętów do ćwiczeń i innych maszyn. Ciekawą ofertę jeśli chodzi o siłownię znalazłam tu: https://www.energym.com.pl/. Myślę, że warto wybrać miejsce gdzie będą pracować profesjonaliści i będzie dobry sprzęt.
Awatar użytkownika
slenderman
Posty: 33
Rejestracja: 12 mar 2020, 23:49

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: slenderman »

Do niedawna ćwiczyłem w domu, ale naprawdę ciężko było zorganizować sobie strefę treningową na 70 m/kw. Dlatego zacząłem chodzić na siłownię z prawdziwego zdarzenia. Zarówno komfort nieporównywalny jak i wyniki. Wykupiłem sobie karnet do City Fit, mam wrażenie, że to najlepszy klub fitness w Lublinie. Zerknijcie na stronkę zresztą: https://cityfit.pl/kluby/lublin-gajek/ . Widzicie ile stref aktywności, jaka powierzchnia oraz sprzęt...super miejscówka, mówię wam. W dodatku można wejść o każdej porze, 24/7 a w karnecie jest wszystko- zarówno indywidualne treningi jak i grupowe.
Awatar użytkownika
parasol
Posty: 14
Rejestracja: 27 sie 2019, 21:33

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: parasol »

W aktualnym momencie kwarantanny wychodzi tylko ćwiczyć w domu. Ale warto pamiętać by zażywać dużo białka które znajduje się https://www.bee.pl/9251-spirulina . Więc jest bardzo dobrym suplementem dla osób ćwiczących na masę. Dodatkowo jest produktem naturalnym.
Awatar użytkownika
KasiaP
Posty: 313
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:03

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: KasiaP »

Moim zdaniem taka domowa siłownia to super sprawa,zwłaszcza że teraz siłownie są zamknięte do odwołania. Z tego co widzę to firma spokey w swoim sklepie internetowym https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html ma spory wybór takich akcesoriów fitness oraz sprzętów do ćwiczeń. Znajdziemy tu m.in orbitreki,bieżnie, hantle czy nawet popularne gumy treningowe.
Awatar użytkownika
kasika
Posty: 136
Rejestracja: 19 gru 2018, 9:35

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: kasika »

Siłownia domowa to faktycznie świetne rozwiązanie. My oglądając sprzęt sportowy trafiliśmy na taką ofertę https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html Ćwiczy się mięśnie brzucha. Jednocześnie mogą ćwiczyć dwie osoby. jedna stojąc , druga siedząc.
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 24
Rejestracja: 18 lut 2020, 13:18

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: ectatend »

Ja zamiast domowej siłowni zbudowałam sobie mini studio pole dance w garażu. Wystarczy do tego rura, wyższy sufit i strój na pole dance. I tak naprawdę wystarcza mi to w skutecznych treningach.
Awatar użytkownika
ostow
Posty: 81
Rejestracja: 29 kwie 2019, 15:03

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: ostow »

Siłownie zewnętrze są świetną inicjatywą i zdecydowanie pochwalam, jednak dla osób nieśmiałych nie jest to dobre rozwiązanie. Wówczas faktycznie lepiej stworzyć swoją własną siłownię, przeznaczyć do tego pokój czy zaadaptować piwnice bądź garaż. Wyposażenie zacząć trzeba będzie od suwnic https://specialfitness.pl/55-suwnice-smitha , ławeczki, obciążeń i sprzętu cardio - to tak na początek.
Awatar użytkownika
fomo
Posty: 1
Rejestracja: 08 lip 2020, 17:36

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: fomo »

jeśli chodzi o mnie to zdecydowanie uważam, że po prostu regularność treningu i odpowiednia intensywność. Każda siłownia da Ci efekt tylko musisz zwiększać sobie co jakiś czas stopień zaangazowania no i ewentualnie suplementuj się aby szybciej budować mięśnie. Ja zamawiam sobie fajne spalacze bo jeszcze zrzucam tłuszczyk i kupuję właśnie na https://mocnesuple.pl
- dorzucam też białko i kreatynę. na razie obserwuję się i widzę stopniowy wzrost formy
Awatar użytkownika
liddka44
Posty: 2
Rejestracja: 19 cze 2020, 13:03

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: liddka44 »

Jeśli chodzi o dzieciaki to jestem zdania że dobra piłka tutaj można kupić https://sklep.sportspro.pl/uhlsport-pilki kawałek trawy bramki i jest rozrywka na wiele godzin.
Awatar użytkownika
robix
Posty: 256
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:40

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: robix »

Obecnie ćwiczenia w domu są znacznie bardziej bezpieczne, więc raczej nad takim rozwiązaniem warto się zastanowić. Tutaj https://senseipro.pl/paraletki/ macie namiar na sklep, w którym można się zaopatrzyć w paraletki. Taki przyrząd niewątpliwie jest bardzo praktyczny i daje sporo możliwości. Warto zastanowić się nad takim zakupem.
Awatar użytkownika
devilslayer
Posty: 23
Rejestracja: 05 sie 2020, 11:45

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: devilslayer »

Still pisze: ↑16 gru 2019, 11:02 Pytanie do ćwiczących. Ćwiczycie w domu czy może jednak chodzicie do siłowni?

Co jest Waszym zdaniem wygodniejsze?
Ja ćwiczę w domu, najczęściej ogarniam jakieś dobre treningowe filmiki na YouTube. To mi pomaga z regularnością, bo jak mam wyjść z domu... to wiecie.
Awatar użytkownika
dobrawa
Posty: 42
Rejestracja: 04 lip 2020, 16:22

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: dobrawa »

My urządzamy siłownię domową i szukam dobrego sprzętu. Znalazłam taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html To się na pewno spodoba mężowi. Będzie mógł pracować nad mięśniami ramion, brzucha, klatki piersiowej.
Awatar użytkownika
dankatargerjan
Posty: 393
Rejestracja: 05 maja 2019, 10:44

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: dankatargerjan »

Siłownie plenerowe dla dzieci - od FitPark. Czy są bezpieczne i w pełni przystosowane do korzystania przez dzieci? Co uważacie? Zabieracie swoje pociechy na tego typu siłownie? Jak to się sprawdza?
Awatar użytkownika
Walczak
Posty: 70
Rejestracja: 15 sty 2019, 13:39

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: Walczak »

Bardzo lubię jeździć na rowerze i pływać, ale mój mąż planuje założyć domową siłownię. Może wówczas też z niej skorzystam :) Sugeruje się często różnymi artykułami z tego męskiego bloga https://ultimatemen.pl/ ponieważ twierdzi, że dzięki niemu dużo więcej wie o świecie i męskich sprawach. Nawet zaczął wykonywać ćwiczenia na sześciopak, bo znalazł wreszcie wartościowe wskazówki na tej stronie.
Awatar użytkownika
vito
Posty: 29
Rejestracja: 05 wrz 2020, 18:58

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: vito »

Moim zdaniem siłownia zewnętrza daje dużo więcej możliwości, niż ta zorganizowana w domowym zaciszu. Przede wszystkim wybór sprzętów jest dużo większy, i zawsze można się kogoś poradzić jeżeli chodzi o poprawność wykonywania ćwiczeń, lub pomysł na nowe ćwiczenia. Ja mam karnet w gravitan fitness warszawa i jestem bardzo zadowolony :)
Awatar użytkownika
palczaki
Posty: 636
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:46

Re: Siłownia domowa czy zewnętrzna

Post autor: palczaki »

Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Otóż mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę swojego cennego czasu aby dowiedzieć się więcej. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na ten temat. Zobacz sobie i polecam Ci skorzystać z ich oferty bo naprawdę jest to godne polecenia.Jeśli potrzebujesz jakieś pomocy to odezwij się do mnie na priv to postaram się Ci udzielić odpowiedzi. Dzięki i do usłyszenia. https://klima-pro.pl/
ODPOWIEDZ